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哪些芹菜食谱无益女性安康

2017-05-12 09:17 作者: 阅读次数:

  每个女性都想拥有安康身材。关于女性冤家来说,无妨选择上面这些芹菜食谱让女性的身心更安康。

  1.芹菜粳米粥:芹菜40克,粳米50克,葱白5克。锅中倒入花生油烧热,爆葱,添米、水、盐,煮成粥,再参加芹菜稍煮,调味精即可。此菜具有清热利水的成效,可作为高血压、水肿患者的辅佐食疗品。

  2.芹菜煲红枣:芹菜200-400克,红枣50-100克,煲汤分次服用。除了可医治高血压外,还可医治急性黄疸型肝炎,膀胱炎等症。

  3.芹菜小汤:芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,面粉过量。芹菜用150毫升水煮开,并将食盐、奶油及2匙面粉调入牛奶内,一并倒入芹菜汤中,一滚即成。此汤油腻适口,鲜香开胃,具无益胃养阴,止血通淋的成效。

  4.鲜芹苹果汁:鲜芹菜250克,苹果1-2个。将鲜芹菜放入滚水中烫两分钟,切碎与青苹果榨汁,每次1杯,逐日2次。能降血压,平肝,镇定,解痉,和胃止吐,利尿。实用于眩晕头痛,颜面潮红,肉体易高兴的高血压患者。

肠过敏


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