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每天少吃3克盐老人不易患心脏病心脏病,老人饮食

2016-08-07 08:29 作者: 阅读次数:

  

  美国最新研讨效果表现,假如每天少吃3克盐,老人患心脏病等疾病的危害会大大低落。

  美国加利福尼亚大学旧金山分校等机构的研讨职员在美国《新英格兰医学杂志》网络版上陈诉说,他们搜集了美国心血管疾病患者的有关数据,然后经过电脑模仿剖析了每天食盐量几多对人们身材安康的影响。

  后果表现,假如人们将每天的食盐量增加3克,那么新增心脏病病例会增加11%,心脏病发作病例会增加13%,中风病例会增加8%,殒命病例会增加4%。

  大少数美国安康机构发起,人体每天摄盐量最好未几于5.8克,假如年事超越40岁,每天摄盐量最好少于3.8克。


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