哪些食疗方可医治春季壮阳_爱赢平台 
生存安康网

哪些食疗方可医治春季壮阳

2018-05-13 00:31 作者: 阅读次数:

  海参粥 海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗洁净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗洁净,与海参一并放在沙锅内。参加净水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,晚上枵腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,实用于肾虚阴亏所致的体质衰弱、腰膝酸软、失眠冷汗等。用治肾气衰弱,精血盈余,阳痿,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲乏乏力。

  枸杞猪腰粥 枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。无益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,实用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊痛苦悲伤、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

  苁蓉羊腰粥 肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益通晓便的作用,实用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

  鹿角胶粥 鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖过量。有补肾阳、益精血的作用,实用于肾阳缺乏,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、痛苦悲伤、遗精阳痿等。

  杜仲炒腰花 杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,实用于中老年人肝肾缺乏所致的肾虚腰痛、腰膝有力、头晕耳鸣、高血压。

  炒核桃仁 核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,实用于肾虚腰痛或虚寒咳喘及便秘者。


上一篇:初夏西医养生准绳
下一篇:24骨气立冬风俗之吃饺子

要害词:作用 补肾 实用 所致 海参