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程序蛋皮吐司的复杂做法

2016-05-07 08:01 作者: 阅读次数:

做为下班一族,偶然候为了起床后早餐吃什么而特殊纠结。俗话说得好,一天之计在于晨,而三餐之重当属早餐,以是早餐吃饱吃好能让我们无论任务或学习都精神抖擞一上午。故复杂易做又养分片面的早餐会是我们最佳的选择。这道复杂而又养分充沛的程序蛋皮吐司引见给各人。

食谱质料:

土司3片,鸡蛋2个,火腿2片,黄瓜半根,小麦面粉15g,白兰地1小勺,白糖5g,牛奶50g,黄油、沙拉酱各过量。

工艺做法:煎。

配菜专区:热菜;素菜。

菜谱属地:法国摒挡。

制造办法:

1、取一片吐司,抹少许沙拉酱,划一的码上切好的黄瓜片,另一片抹上沙拉酱放上切好的火腿;

2、将吐司叠放划一,用锯齿刀切去四边的面包皮,再从中一剖两半;

3、将资料鸡蛋2个、牛奶50克、糖5克、白兰地1小勺、过筛低筋面粉15克混淆搅打平均;

4、打好的蛋液用筛网过滤一遍;

5、倒入已刷上溶化黄油的电饼铛或许烧热的煎锅,敏捷煎成蛋皮;

6、将吐司放在蛋皮两头,卷起包好即可。

安康提示:

面包括有卵白质、脂肪、碳水化合物、大批维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口胃多样,易于消化、吸取,食用方便,在一样平常生存中颇受人们喜欢。


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